Yoga para Niños

Yoga para Niños

 El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Además de aportarles fuerza, movilidad y elasticidad les ayuda a relajarse y a aprender a controlar su propio cuerpo. Es una terapia muy recomendada para tratar la hiperactividad infantil ya que trabaja la respiración y ayuda a relajar el sistema nervioso contribuyendo a que el niño se centre en los ejericicios y consiga calmarse.

 Trabajan además el equilibrio, las destrezas motoras, les ayuda comprender el mundo que les rodea y a desarrollar la concentración. Se puede considerar que el yoga es un modelo de educación sencilla y natural dirigido a integrar al niño en sus aspectos emocional, cognito y creativo. 

SiriSat - Julia es profesora titulada en yoga con 25 años de experiencia.
QUÉ ES EL YOGA ? 
 "Paz, calma y amistad" - Kaylee 5 años 
"Nos estiramos como arboles fuertes" - Oliver, 3.5 años 

"¡Yoga es ejercício y es divertido porqué el ejercício es divertido!" - Chaya 4 años